стресс tagged posts

Как справиться с чужим негативом

a aaa aaaaanegativВсе мы постоянно подвергаемся воздействию мыслей и эмоций людей, окружающих нас. Есть люди, которые воздействуют на нас умышленно, ради достижения каких-то целей, – направляют нас, о чем-то просят, что-то требуют.

Другие воздействуют на окружающих непроизвольно – рассказывают о своих, победах или неудачах, выплескивают разнообразные эмоции – радости, страха, отчаяния, беспомощности, жалуются на жизнь или просто завидуют, обвиняют подсознательно в своих неудачах других людей, передавая, таким образом, скрытый эмоциональный негатив.

Read More

Ароматерапия в качестве обезболивающего от головной боли

88f135a483ef01fac8d7b920488085e4_XLЭфирные масла помогают снять головную боль и снизить потребность в обезболивающих средствах. Ниже приведен ряд самых известных масел во всем мире, которые используются при головных болях. Некоторые из них также помогают сохранить внимание и концентрацию.

Read More

Как сберечь нервы в мегаполисе?

e44a6f32e15cb53ee479b2697e759e2e_XLВ ритме современной жизни люди подчинены волнениям и стрессам, это очень актуально для жителей мегаполиса. Что бы выжить в таких условиях, нужно знать, как все успеть в паутине города и сохранить свои нервы.

Read More

СОН НАГИШОМ МОЖЕТ СПАСТИ ОТ ПРЕЖДЕВРЕМЕННЫХ МОРЩИН

spit-goloyУченые пришли к единому мнению – спать без одежды очень полезно и для общего самочувствия человека и для красоты его тела. Оказывается, эта полезная привычка очень естественна для человека и помогает ему прекрасно укрепить иммунную систему, что в свою очередь ведет к значительному омоложению всего организма.
Так что людей предпочитающих спать без белья – можно поздравить! Кроме того, что спать без одежды полезно для свободной циркуляции крови, что благоприятно сказывается на физическом самочувствие, так оказывается, что спать нагишом очень полезно и для психологического здоровья человека. Специалисты этой области утверждают, что качество сна напрямую зависит от нашего комфорта, поэтому люди предпочитающие отдыхать без одежды – не подвержены перегреву и во время сна сохраняют естественную температуру тела.

Read More