Category Красота и здоровье

Гимнастика для лица

Для того чтобы кожа на лице выглядела молодо и красиво, нужно не только ухаживать за ней с помощью различных косметических средств, но и выполнять зарядку, направленную на предупреждение и удаление морщин. Упражнения помогут без всякого хирургического вмешательства вернуть лицу молодость.

Для того чтобы перейти к выполнению упражнений, необходимо удобно расположиться на стуле так, чтобы вы полностью опирались о спинку. Упражнение необходимо повторять три раза, а в последующем повторения увеличиваются до десяти раз. Главное помнить, что при выполнении вдыхать воздух надо через нос, а выдох идет через рот.

Первое упражнение заключается в том, что необходимо с вдохом сильно раздувать крылья носа, а затем выдыхать через правый уголок рта. А затем тоже самое, только выдох выполняется через левый уголок рта.

Read More

Секреты мягких губ

Очень часто обветренные и сухие губы становятся настоящей проблемой для некоторых женщин. Зачастую уход за губами ограничивается лишь нанесением обычной гигиенической помады от случая к случаю, однако этого недостаточно. Для того чтобы губы были мягкими и красивыми за ними нужно правильно ухаживать.

В первую очередь, губам полезен легкий массаж. Ежедневно по утрам массируйте губы обыкновенной зубной щеткой, смоченной в прохладной воде. Такой массаж сделает кожу губ более упругой и удалит ороговевшие клетки. После массажа на губы нужно нанести питательный крем или гигиеническую помаду, но лучше всего будет, если вы воспользуетесь для этой цели обычным оливковым маслом первого отжима. В нем содержатся витамины А и Е в больших количествах, поэтому оливковое масло прекрасно увлажнит и смягчит кожу губ.

Read More

Уход за кожей лица

Кто из представительниц слабого пола, глядя в зеркало, не задумывался на тему сохранения молодости и красоты? Таких девушек очень мало.

Уход за кожей лица является одним из самых важных пунктов в программе по сохранению красоты. Многие эксперты утверждают, что нет смысла в многочасовых выматывающих тренировках или жёстких диетах, так как достаточно придерживаться нескольких простых рекомендаций.

Прежде всего стоит уделять пристальное внимание косметике, а именно увлажнителям. Если своевременно не обзавестись подходящим средством, то всего скорей через несколько лет придётся посетить лимфодренажный массаж лица или что-нибудь подобное. Не имеет значения сухая кожа или жирная – качественный крем необходим в любом случае. Зачастую чтобы «сбросить» несколько лет, достаточно воспользоваться хорошим увлажнителем. Так, например, для сухой или нормальной кожи отличным решением станет косметика с альфа-гидроксикислотами. Если не уделять этому внимания, то с каждой морщинкой лицо будет выглядеть всё старше и старше.

Read More

В санаторий

В процессе нашей жизнедеятельности, каждый вкладывает много эмоциональных и физических сил. Проводя большую часть своего времени на работе, в поисках подходящего дохода. Это естественный ход нашей сложной жизни.

Но организм не вечный двигатель, непременно сильно изнашивается, для восстановления сил требуется полезный отдых, лучше всего в санатории.

Куда же отправиться проводить свой отдых?
Конечно это уже личное дело каждого, и зависит от многих факторов. Рекламных объявлений не прилично много, которые приглашают в разные места, обещая при этом «золотые горы».

Первое действие, которое необходимо исполнить перед отпуском, нужно определиться в какой санаторий отправиться. Для этого можно расспросить у знакомых, но самый распространенный метод, зайти в интернет и получить необходимую информацию.

Read More

Снизить вес помогут настойки!

Всем, кто заявил себе хотя бы однажды «Хочу похудеть», известно, что борьба с лишними килограммами может стать результативной при соблюдении какой-либо диеты, занятиях спортом и использовании некоторых дополнительных средств.
Обычно люди поправляются, не применяя при этом никаких лишних веществ, значит, и похудеть можно таким же образом. Но использование дополнительных средств, предназначенных для борьбы с весом, в сочетании с диетой (заметим, что здесь описана достаточно эффективная оливковая диета), занятиями спортом, приводит к значительному ускорению желаемых результатов.

Read More