Ароматерапия в качестве обезболивающего от головной боли

88f135a483ef01fac8d7b920488085e4_XLЭфирные масла помогают снять головную боль и снизить потребность в обезболивающих средствах. Ниже приведен ряд самых известных масел во всем мире, которые используются при головных болях. Некоторые из них также помогают сохранить внимание и концентрацию.

Где купить эфирные масла
Для Вас мы нашли интернет-магазин Био Аптечка. Магазин предлагает не только эфирные масла но также пищевые, и косметические.
Масло эвкалипта
Эвкалиптовое масло содержит значительные количества окислов 1,8-цинеол. Это соединение обладает противовоспалительным свойством и стимулирует очищение слизистой оболочки носа. Благодаря этой комбинации, эвкалиптовое масло наиболее эффективно против головных болей, вызванных воспалением придаточных пазух носа.
Масло лаванды
Лаванда имеет высокую долю линалилацетата и поэтому обладает противовоспалительным и успокаивающим эффектом. Масло лаванды лучше всего использовать в вечернее или ночное время при головной боли, потому что оно сочетает в себе обезболивающее и гипнотическое действие.
Масло ромашки
Масло ромашки обеспечивает противовоспалительное и седативное действие. Его рекомендуется использовать очень чувствительным людям. Масло оказывает успокаивающее действие, и, как и лавандовое, наиболее полезно против головной боли в вечерние и ночные часы.
Масло грейпфрута
Масло грейпфрута пользуется репутацией диуретика и очищающего средства. Оно очень эффективно при головных болях, вызванных разочарованием, раздражением и чувством вины.
Масло сандала
Сандал успокаивает и расслабляет центральную нервную систему и является оптимальным для использования при головных болях, вызванных психическим напряжением, волнением и усталостью. Оно создают внутреннюю силу, которая проясняет ум и приносит душевное спокойствие. Используйте это экономно, потому что сандал в списке исчезающих растений.
Масло мяты
Мята богата ментолом. Ментол, как известно, расслабляет мышцы и тем самым снимает головные боли, связанные с напряжением.
Также она особенно полезна при головных болях, связанных с пищеварением и проблемами с печенью. Хоть мята и имеет расслабляющий эффект на физическом уровне, однако стимулирует психику, поэтому не используйте это масло перед сном.
Против головной боли также применяется мелисса, жасмин и розмарин. Если вам нравятся их ароматы, то вы можете также их использовать.
Как использовать эфирное масло
Наиболее популярный метод применения масла от головной боли это массирование лба.
Также можно пропитать маслом (или смесью масел) кусочек ваты (или капнуть пару капель на наволочку) или брызнуть маслом в комнате, где вы находитесь и ощущать благоприятный лечебный запах.
Рекомендуется также принимать душистую ванну, но следует иметь в виду, что после купания в теплой воде может быть ощущение сонливости, поэтому следует избегать горячих ванн, если вы хотите бодрствовать в течение длительного времени.
Смесь эфирных масел против сильной головной боли
Заполните две трети бутылки маслом сладкого миндаля и добавьте:
•шесть капель лавандового масла (от головной боли);
•шесть капель масла шалфея мускатного (успокаивающие);
•шесть капель масла ромашки (от бессонницы).
Прикройте горлышко бутылки (можно пальцем) и встряхните. Закройте бутылку крышкой.
Используйте эту смесь по несколько капель на пальцах и помассируйте ими виски и другие болезненные места головы, такие как лоб, область между бровями и с обеих сторон носа. Массаж делают очень мягко.
Кстати, можно нанести несколько капель на тыльную сторону кисти, чтобы дышать во время массажа этой смесью так как это является очень полезным.
Наиболее распространенные причины головной боли
Головные боли могут быть как впоследствии менее тяжелых расстройств, так и симптомами более серьезных заболеваний.
Ароматерапия может использоваться при не частых, умеренных головных болях. Но она не лечит основные причины появления хронических или острых головных болей.
Общие причины возникновения головных болей:
•стресс;
•усталость;
•недостаток сна;
•злоупотребление алкоголем;
•побочный эффект некоторых лекарств;
•голод;
•аллергия;
•черепно-мозговая травма;
•болезнь зубов;
•неврологические заболевания.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>